Haptonomie, de kunst van contact. Terug naar jezelf waar een juiste balans is tussen denken, voelen en doen. In onze geconditioneerde maatschappij is het niet eenvoudig om dicht bij jezelf te blijven. Haptonomie gaat om het (her)ontdekken van menselijke authenticiteit, waardoor potentieel en talenten optimaal tot bloei kunnen worden gebracht en waar ruimte ontstaat om meer te gaan genieten (excitement).
RAAK
Sterk in gevoel
Michelle
Ik kwam bij Alijne terecht omdat ik ruim een jaar last had van hoofdpijn en vermoeidheid waardoor ik niet mijn normale dingen kon doen. Hoewel ik wat sceptisch stond tegenover haptonomie voelde ik ook dat ik iets anders moest doen dan alleen maar praten over mijn problemen. Tijdens de sessies met Alijne liet ze me luisteren naar mijn lichaam en leerde ik stil te staan bij emoties die boven kwamen. Wat me heeft geholpen, is de rust en open houding die Alijne uitstraalde. Alles van mij mocht er zijn. Mijn klachten zijn nog niet weg, maar ik ervaar nu veel meer rust en heb verschillende tools die mij helpen om op tijd naar mijn lichaam te luisteren, niet te veel te willen van mezelf en bewust te kiezen welke dingen ik wel doe.
Michelle (48)